Ultimamente, você deve ter notado a grande variedade de óleos disponíveis não apenas para cozinhar, mas também para uso cosmético. O óleo de amêndoa é um desses óleos, e não, não é nada novo. As amêndoas eram a mercadoria mais quente na “Rota da Seda” entre a Ásia e o Mediterrâneo, e a escolha dos praticantes da Ayurveda por mais de 5.000 anos. O que é óleo de amêndoa e como você o usa? O seguinte artigo contém informações sobre o óleo de amêndoa sobre os usos do óleo de amêndoa.
O que é óleo de amêndoa?
A maioria de nós está ciente dos benefícios de comer amêndoas doces para a saúde. O óleo de amêndoa traz ainda mais benefícios à saúde do que mastigar a saborosa noz. O óleo de amêndoa é simplesmente o óleo essencial extraído da noz. Descobriu-se que este óleo puro é rico em vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, potássio e zinco, tornando-o não apenas saudável para o coração, mas bom para nossa pele e cabelo.
Informações sobre óleo de amêndoa
As amêndoas não são nozes, são drupas. Existem amêndoas doces e amargas. Amêndoas amargas geralmente não são comidas porque contêm cianeto de hidrogênio, uma toxina. Eles são, no entanto, prensados em óleo de amêndoa amarga. Normalmente, porém, o óleo de amêndoa é derivado de amêndoas doces, o tipo que é bom para lanchar.
Nativa do Mediterrâneo e do Oriente Médio, o maior produtor de amêndoas dos Estados Unidos é a Califórnia. Hoje, 75% do suprimento mundial de amêndoas é produzido no Vale Central da Califórnia. Haverá uma diferença sutil no óleo de amêndoa, dependendo da variedade e local onde a amendoeira é cultivada.
Pessoas com alergia a nozes devem evitar o uso de óleo de amêndoa, mas o restante de nós está se perguntando como usá-lo.
Como usar óleo de amêndoa
Existem muitos usos para o óleo de amêndoa. O óleo de amêndoa pode ser usado para cozinhar. É repleto de gorduras saudáveis que realmente ajudam a reduzir o colesterol. Mas cozinhar com óleo de amêndoa certamente não é a única maneira de usá-lo.
Durante séculos, o óleo de amêndoa foi usado medicinalmente. Conforme mencionado, os praticantes ayurvédicos vêm usando o óleo há milhares de anos como óleo de massagem. O óleo tem sido usado para tratar problemas vasculares, como aranhas e veias varicosas, bem como para tratar doenças do fígado.
O óleo de amêndoa pode ser usado como laxante e, na verdade, é mais suave que a maioria dos laxantes, incluindo o óleo de rícino. Diz-se que geralmente estimula o sistema imunológico. O óleo também é antiinflamatório e analgésico.
Foi descoberto que o óleo de amêndoa possui propriedades antioxidantes suaves e pode ser usado topicamente para melhorar a pele. Também é um excelente emoliente e pode ser usado para tratar a pele seca. O óleo também melhora a textura e a absorção de umidade do cabelo, além de tratar a caspa. Também trata os lábios rachados e supostamente pode curar cicatrizes e estrias.
Uma advertência sobre o uso deste óleo na pele ou no cabelo é que ele é oleoso e pode causar poros entupidos ou erupções cutâneas, então um pouco é muito útil.
Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou outros, consulte um médico ou um fitoterapeuta para obter aconselhamento. Não use se alguma alergia a nozes for conhecida.
