Os que odeiam ervas daninhas podem difamar o dente-de-leão, mas os jardineiros preocupados com a saúde conhecem o poder oculto por trás da erva. Todas as partes de um dente-de-leão podem ser comidas e têm benefícios maravilhosos. O chá de dente de leão é um dos usos mais conhecidos da planta. Chá de dente de leão é bom para você? Sim, há muitos benefícios do chá de dente-de-leão, além de ser uma bebida saborosa e aconchegante.
O chá de dente de leão é bom para você?
Antes de arrancar essa erva daninha, você pode querer considerar sua utilidade para o seu bem-estar. O dente-de-leão tem sido usado há séculos devido às suas propriedades medicinais. Também é um complemento saboroso para saladas e a raiz pode ser torrada como um vegetal. O chá de dente-de-leão saudável traz uma grande quantidade de vitaminas e minerais e tem certas propriedades desintoxicantes que podem resultar na redução de muitos problemas de saúde.
Fazer chá de dente-de-leão para a saúde faz parte da farmacopéia natural, provavelmente desde que os humanos coletam plantas. Os benefícios do chá de dente de leão variam dependendo da pesquisa, mas todos os usuários concordam que ele contém muitas vitaminas A, C e D, zinco, magnésio e ferro. Há muito tempo foi observado que o consumo do chá é um excelente diurético, levando a nomes como "cama de piddle". Mais do que sua capacidade de aumentar o fluxo urinário, os outros benefícios do chá de dente-de-leão podem ter efeitos curativos.
Usando chá de dente de leão para a saúde
Os benefícios do chá de dente de leão alcançam os reinos da medicina cosmética e interna. Como adstringente, pode ajudar com acne e outros problemas de pele. Usado nos cabelos reduz a caspa e devolve o brilho às mechas. Tomado internamente, o chá de dente-de-leão saudável é apresentado como uma desintoxicação, que é benéfica para o fígado e os rins. O chá também pode ajudar a prevenir danos às células e combater o diabetes. O mais surpreendente é que um estudo realizado em 2011 descobriu que a planta tinha a capacidade de combater certos tipos de câncer.
Como fazer chá de dente de leão
O primeiro passo para aproveitar os benefícios do chá de dente de leão para a saúde é colhê-lo. Selecione as plantas que não foram expostas a herbicidas ou pesticidas. As raízes, torradas ou frescas, farão o chá mais robusto. Faça a colheita no outono ou na primavera, quando a planta está dormente e armazenou muita energia na raiz. Cave profundamente, pois o dente-de-leão forma uma longa raiz principal. Lave bem a raiz e asse ou rale para usar na hora. Mergulhe o material vegetal e, em seguida, coe. Se quiser um chá mais delicado, colha as flores e ponha em infusão em água quente. Depois de saborear o chá e seus atributos, você não sentirá o mesmo em relação àquelas ervas daninhas com flores douradas e irritantes.
Observação - Nem todos os dentes-de-leão são iguais. Muitos, especialmente em parques públicos, foram pulverizados com herbicidas ou outros produtos químicos. Sempre coma dentes-de-leão que você sabe que não devem ser tratados.
