Você se sente mais à vontade em uma caminhada pela floresta? Durante um piquenique no parque? Existe um nome científico para esse sentimento: biofilia. Continue lendo para descobrir mais informações sobre biofilia.
O que é Biofilia?
Biofilia é um termo cunhado em 1984 pelo naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa “amor pela vida” e se refere à maneira como somos naturalmente atraídos e nos beneficiamos de coisas vivas como animais de estimação e, claro, plantas. E embora seja agradável caminhar por uma floresta, você pode colher os benefícios naturais da biofilia com a simples presença de plantas domésticas nos espaços residenciais e de trabalho.
O Efeito Biofilia das Plantas
Os humanos se beneficiam psicológica e fisicamente com a biofilia, e as plantas são uma fonte fantástica e de baixa manutenção dela. Vários estudos mostraram que a presença de plantas domésticas pode diminuir a ansiedade e a pressão arterial, diminuir o estresse e aumentar a concentração.
Alguns estudos até mostraram que pacientes de hospitais em quartos com plantas vivas relataram menos estresse e precisaram de menos analgésicos. E, claro, as plantas ajudam a purificar o ar de uma sala e fornecem oxigênio extra.
Biofilia e Plantas
Então, quais são algumas boas plantas de casa que melhoram a vida? A presença de basicamente qualquer planta com certeza aumentará sua qualidade de vida. Se você está preocupado com o estresse de manter uma planta viva superando o efeito da biofilia das plantas, no entanto, aqui estão algumas plantas que são fáceis de cuidar e muito boas para melhorar a qualidade do ar:
- Plantas aranha
- Pothos de ouro
- Hera Inglesa
- Planta cobra
A planta cobra é uma escolha especialmente boa para um iniciante, já que é muito difícil de matar. Não precisa de muita luz ou água, mas vai te recompensar com bom humor e muito mais energia, mesmo se você negligenciar isso.
